寒の内とはいえ、心地よい晴天の続くこのごろ、お元気でご活躍のこととお喜び申し上げます。
1月15日の朝9時より、ラジオ体操を行いました。
今回は、熊本弁の号令に従って、ラジオ体操第一、第二を行いました。
1月第二日曜日という事で、ラジオ体操後に清掃活動を行いました。
今回も多くの皆さんのご参加がございました。ありがとうございました。
ラジオ体操
ラジオ体操第一
ラジオ体操第一かたらんでー。両手上さあげて、背中伸ばし運動かぁ。
（熊本方言による号令）
皆さん、生き生きと演技されておりますね。
背、腹部の柔軟性を高め腰への負担を軽くします。
皆さん確り腕が伸びておりますね。
体を斜め下に曲げ胸を反らす運動
体を斜め下に曲げる時、地面を見るのではなく、首の力を抜いて、
自分の脚や後ろの景色をみるようにする事がポイントです。
ラジオ体操第二
ラジオ体操第二、始まるばいたー。
両脚跳びばしながら、ゆたんぽ全身ばゆすりなっせー。
（熊本方言による号令）
皆さん確り揃っていますね。
清掃活動
ラジオ体操終了後、1月の第2日曜日という事で、センター北広場公園愛護会と共催で清掃活動を行いました。
センター北駅前芝生広場公園よりトングとゴミ袋を持って、町内を巡回して、路上のゴミを拾いました。
今回も多くの皆さんにご協力を頂きました。本当にありがとうございます。
投稿者は、噴水広場公園を出発して、 区民文化センター建設地へ向かい、路上のゴミを拾い集めました。
区民文化センター建設地周辺を一周して、センター北・中川中央町内会館へ向かい、ノースポート前を通り、噴水広場公園まで戻ってまりました。
今回も、植え込みへの空き缶やペットボトルの投げ込みが多く見られました。
路上には、相変わらず、煙草の吸殻が至る所に落ちており、空のペットボトルなども散見されました。
今回、年末年始を挟んで久し振りの清掃活動であった事もあり、何時もより多くゴミが落ちておりました。
