皆様、お健やかに新年をお迎えのことと慶賀の至りに存じます。
本日(1月9日)、今年最初のラジオ体操を実施致しました。
今回も厳しい寒さの中、非常に多くの皆様にご参加頂きました。
今回は、子供達が大好きなどらえもんのフルキャストの声優さんによる号令に従って、
ラジオ体操を行いました。
さあ、皆でラジオ体操第一をやろう。
腕を大きく前に上げて、背伸びの運動から。 (どらえもんの声)
【腕を振って脚を曲げ伸ばす運動】
かかとを引き上げ、腕を交差した状態から
腕を横に振って曲げ伸ばします。
この時、かかとの上下運動は、
腕の振りに合わせてリズミカルに行いましょう。
ラジオ体操第二行くよ。
みんな準備は、Okey?(どらえもんの声)
・芋煮汁100杯分
材料 | 分量 |
---|---|
里芋 | 7kg |
豚コマ肉 | 5kg |
ごぼう | 13本 |
こんにゃく | 13本 |
椎茸 | 12パック |
ねぎ | 13本 |
人参 | 13本 |
大根 | 5個 |
油揚げ | 25枚 |
しょうが | 3袋 |
醤油 | 小3 |
みりん | 小3 |
砂糖 | 小3 |
味噌 | 750kg×5 |
だしの素 | 中 |
鷹の爪 |