本日も朝9時からラジオ体操を実施しました。
今日は日差しがあり、絶好のラジオ体操日和となりました。
今回は、博多筑後弁によるラジオ体操を行いました。
【博多弁・筑後弁バージョン号令】
みんなどげんね、ラジオ体操始めっばい。
【博多弁・筑後弁バージョン号令】
腕ば前からたーこ上げて背伸びの運動。
1、2、3、4、５・・・
【博多弁・筑後弁バージョン号令】
①胸の運動
足ば横さ広げて、胸の運動
横振り、斜め上にふとう。
5、6、7、8・・・
②横曲げの運動
横に曲げてない。
1、2、3、4、5、6 ・・・
③体を前後に曲げる運動
前下に曲げます。やおう弾みばつけて3回、
起き上がって、反りくり返って。
7、8、1、2、3、4・・・
⓸体を捩じる運動
ひねるばい。
1、2、3、4、５、６、7、8・・・
【博多弁・筑後弁バージョン号令】
足ば戻して、手足の運動、ひん曲げて伸ばして、ひん曲げて下す。
足場広げて、斜め下に深こう曲げて、正面で胸ば反らす。
反対も正面で胸ば反らす。
5、6、７、8
1、2、3、4、5、6
体を揺さぶる運動～胸の運動。
【博多弁・筑後弁バージョン号令】
ラジオ体操第二始まりますばい。
左脚を横に出しながら、両腕を右から左に大きく振り回し、
上体を右にねじり反らせます。
強く腕を振り上げて、一度状態を起こして直ぐ倒します。
ラジオ体操も実施します。
どうぞ、お願い致します。
直近のイベント
4月
21
日
8:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
4月 21 @ 8:00 AM – 8:15 AM
４月から8:00開始となります。 今までより一時間早くご参加ください。 センター北広場公園が封鎖された場合は周辺で行います。 第二日曜日、第四日曜日にはラジオ体操後に清掃活動があります。 雨天の場合中止します。
4月
28
日
8:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
4月 28 @ 8:00 AM – 8:15 AM
４月から8:00開始となります。 今までより一時間早くご参加ください。 センター北広場公園が封鎖された場合は周辺で行います。 第二日曜日、第四日曜日にはラジオ体操後に清掃活動があります。 雨天の場合中止します。
