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 本日は、天候にも恵まれ沢山の方々にご参加頂きました。
 好評につき、方言によるラジオ体操第7弾として、
 土佐弁バージョンのラジオ体操を行いました。

8時55分頃、何時ものように人が集まり出します。

整列して、ラジオ体操を開始します。

ラジオ体操第一 背伸びの運動から
(土佐弁の号令)
ほいたら ラジオ体操第一やるぜよお。
腕を前から空に上げてふとうに背伸びの運動。

次は足を開いて胸の運動。
(土佐弁の号令)
足を横にだいて胸の運動。
横ぶり、斜め上にふとうに。

前後に曲げる運動、弾みをつけて柔らかく、
3回前に曲げて手を腰に、上体を反らせて戻します。
(土佐弁の号令)
前後ろに曲げるべえ、やあにこう弾みをつけて3べん、
よこいちょういってん、のけぞる。

体を斜め下に曲げ、胸を反らす運動
(土佐弁による号令)
足を横に出しちょいて、斜め下にこう曲げちょって、
真ん前で胸反らし、反対 の斜め下に、胸反らし。
1、2、3、4、5、6

深呼吸です。深く息を吸って吐きます。
(土佐弁による号令)
深呼吸。ふとうに息を吸い込んじょって、吐くべえ。
5、6、7、8

以上で、ラジオ体操第一が終了です。
(土佐弁による号令)
ほんなら今日も、ごしゃんとしゃんつくべえよお。

ラジオ体操第2も、土佐弁の号令にて行いました。
(土佐弁による号令)
いごそうまん、はちけんさんまん、ラジオ体操第2一緒にやるぜよ。

片脚跳びとかけ足・足踏み運動
(土佐弁による号令)
軽快に足踏みの運動。
足をもといたら、片足跳びだよ。
1、2、3、4、駆け足足踏み。

体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動
(土佐弁による号令)
足を横にひろお開いて、左の方へ捻りそいて、
右下にほおに曲げてよ。
右の方に 捻りそいて、左下に曲げるだで。
1、2、3、4、5、6

体を倒す運動
(土佐弁による号令)
倒いて、背の運動ぜよ。
上振り、はえ、後ろ。
5、6、起こいたらすっと倒いてよ。
1、2、3、4、5、6

最後はいつものように、
お菓子を配りました。

【ラジオ体操第一 土佐弁バージョン号令】

皆さんも、土佐弁バージョンのラジオ体操でお楽しみ下さい。


コメント一覧

返信2019年1月13日 9:45 PM

素浪人月影兵庫24/

Nakagawachuo様 今日も詳細な投稿ありがとうございます。 土佐弁もおもしろいですね。 また写真とビデオを掲載していただいたおかげで、 皆さんの体操の様子もよくわかります。 各方言バージョンへのリンクもありがとうございます。 こんなに多くの方言バージョンがあることに驚いております。

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