本日は、方言でのラジオ体操第4弾として、京都弁でのラジオ体操を行いました。
本日も、お寒い中、朝9時という早い時間にも関わらず、多くの方々にお越し頂きました。
ラジオ体操第一どすえ（京都弁）
足横に出して、胸の運動やで。横振り斜め上におおきゅう。（京都弁）
横曲げの運動いくえ。1、2、3、4、５、６、７、８
捩じってやあ、1、2、3、4、大きゅう、7、8。
足戻して手足の運動、おもくそ曲げて、伸ばして、曲げて、下ろす 5、6、7、8。
足横に出して斜め下におもくそ曲げて、前向いて胸反らす。
反対も同じように。 1、2、3、4 、 5、6、7、8。
体回しまっせ―
足戻して両足跳び、1、2、3、4、開いて閉じて、
1、2、3、4 、 5、6 。（京都弁）
ほな、気張って行きまひょかあー (京都弁)
・両足跳びで全身をゆする運動
・腕と足の曲げ伸ばし
・腕を前から開き回す運動
・胸をそらす運動
・体を横に曲げる運動
・からだを曲げる運動
上体の力を抜いて柔らかく。
背中が丸くならないように、背中や腰の筋肉を引き締めましょう。
■ラジオ体操（京都弁バージョン）号令
京都弁のラジオ体操の号令です。
興味のある方は、どうぞ、ご確認下さい。
・ラジオ体操第一
https://www.youtube.com/watch?v=f__XiBTKK2I
・ラジオ体操第二
すみません。途中で、土佐弁に変わります。
直近のイベント
10月
13
日
8:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
10月 13 @ 8:00 AM – 8:15 AM
10月も日曜朝8:00からラジオ体操を行います。 センター北広場公園が芝生養生のため封鎖されることが予想されます。 その場合従来のように周辺で行います。 奮ってご参加ください。 なお、11月から一時間遅い9:00開始になります。
11:30 AM
杉山神社例大祭神輿 @ 杉山神社
杉山神社例大祭神輿 @ 杉山神社
10月 13 @ 11:30 AM – 2:00 PM
【子供神輿】 11:30杉山神社出発→センタープレイス→JA休憩→12:30杉山神社 【大人神輿】 13:00杉山神社出発→神社近隣の地域を廻る ※1）大人神輿担ぎ手は足袋着用。（自己負担） ※2）子供神輿担ぎ手は動きやすい服装、運動靴 ※3）センター北・中川中央町内会の祭袢纏を貸し出します。
10月
20
日
8:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
10月 20 @ 8:00 AM – 8:15 AM
10月も日曜朝8:00からラジオ体操を行います。 センター北広場公園が芝生養生のため封鎖されることが予想されます。 その場合従来のように周辺で行います。 奮ってご参加ください。 なお、11月から一時間遅い9:00開始になります。
10月
27
日
8:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
10月 27 @ 8:00 AM – 8:15 AM
10月も日曜朝8:00からラジオ体操を行います。 センター北広場公園が芝生養生のため封鎖されることが予想されます。 その場合従来のように周辺で行います。 奮ってご参加ください。 なお、11月から一時間遅い9:00開始になります。
