この頃、朝はすっかり寒くなりましたが、本日も朝9時よりラジオ体操を行いました。
御当地の方言ラジオ体操第2弾として、岩手弁でのラジオ体操を行いました。
次週は、クリスマスマーケットの為、中止とさせて頂きます。
手ッコさ、横っこさ 足っこ 曲げだり、伸ばしたり（岩手弁）
体曲げるんだよ、脇の下伸ばして、鼻の下伸ばさないで、
オイッツヌー だってもコチョがらねがらす。(岩手弁)
腕を振って体を捩じります。右側左側、斜めに大きく振ります。
状態を戻して手と足の運動。
足を開いて斜め下に、正面で起こす。斜めに2土曲げて、正面で旨を反らします。
（以下は、岩手弁です。）
めーうすろさー曲げる運動 めーさ三つ 後ろさ とっくりげって
オイッツニー おっけねんでやー
体ひねくって 左右うしろさ ぶんと投げて アブ飛んできたちゃ あっつアぁ行げぇ
足戻ステ 手っこ上下さ おずさんも おばさんも ゆるぐねなっす。
足ばよこさ出して 斜め深く曲げて 正面でおごす 今度ははんたいさぁ
終わりでがんすよ～。おおきく息をはぁーとすって、ふっーと吐いてえ。( 岩手弁)
岩手弁は、津軽弁に比べて意味が理解できない箇所が少なかったと思います。
ラジオ体操第ニは、第一に比べて少々ハードですが、
ダイナミックな運動をする事で内臓の働きを活性化し、ダイエット効果があります。
皆さん、これから年末年始を迎えて沢山美味しいものを召し上がられると思いますが、
その後でふくよかにならない為にも、ラジオ体操第2をお勧め致します。
【岩手弁ラジオ体操模範演技】
本日実施しました岩手弁ラジオ体操の模範演技です。
よろしければ。ご一緒にどうぞ。
https://www.youtube.com/watch?v=UEPyPyRt-8c
いつもラジオ体操に参加してくれる男の子が手伝ってくれました。
直近のイベント
2月
12
日
9:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
2月 12 @ 9:00 AM – 9:15 AM
2月も日曜ラジオ体操を行います。 2月5日には地域防災拠点訓練も行われますが、 日曜ラジオ体操後に移動します。
2月
19
日
9:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
2月 19 @ 9:00 AM – 9:15 AM
2月も日曜ラジオ体操を行います。 2月5日には地域防災拠点訓練も行われますが、 日曜ラジオ体操後に移動します。
2月
26
日
9:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
2月 26 @ 9:00 AM – 9:15 AM
2月も日曜ラジオ体操を行います。 2月5日には地域防災拠点訓練も行われますが、 日曜ラジオ体操後に移動します。
