10月7日、通常通り8時からラジオ体操を行いました。
本日も早い時間にも関わらず、多くの人にご参加頂きました。
台風25号から変わった温帯低気圧の影響で 、朝からこの時期では異例の暑さでした。
ラジオ体操には、「血行を促進させる」、「背骨や腰椎のゆがみ対策になる」、
「肩こり対策になる」、「呼吸機能を促進する」などの効果がありますので、
中川中央にお住まいの方は、是非ともご参加下さい。




町内会で植えた花について





・芋煮汁100杯分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 里芋 | 7kg |
| 豚コマ肉 | 5kg |
| ごぼう | 13本 |
| こんにゃく | 13本 |
| 椎茸 | 12パック |
| ねぎ | 13本 |
| 人参 | 13本 |
| 大根 | 5個 |
| 油揚げ | 25枚 |
| しょうが | 3袋 |
| 醤油 | 小3 |
| みりん | 小3 |
| 砂糖 | 小3 |
| 味噌 | 750kg×5 |
| だしの素 | 中 |
| 鷹の爪 |