10月7日、通常通り8時からラジオ体操を行いました。
本日も早い時間にも関わらず、多くの人にご参加頂きました。
台風25号から変わった温帯低気圧の影響で 、朝からこの時期では異例の暑さでした。
ラジオ体操には、「血行を促進させる」、「背骨や腰椎のゆがみ対策になる」、
「肩こり対策になる」、「呼吸機能を促進する」などの効果がありますので、
中川中央にお住まいの方は、是非ともご参加下さい。
町内会で植えた花について
・芋煮汁100杯分
材料 | 分量 |
---|---|
里芋 | 7kg |
豚コマ肉 | 5kg |
ごぼう | 13本 |
こんにゃく | 13本 |
椎茸 | 12パック |
ねぎ | 13本 |
人参 | 13本 |
大根 | 5個 |
油揚げ | 25枚 |
しょうが | 3袋 |
醤油 | 小3 |
みりん | 小3 |
砂糖 | 小3 |
味噌 | 750kg×5 |
だしの素 | 中 |
鷹の爪 |