1)はじめにカラダをまずほぐします
2)簡単な脳トレ・ゲームと歌で笑い爆発
3)全員でハマトレ体操(横浜市の市歌に合わせ)をします
4)おしまいに最近の自分の身の周りに起きたグッドニュース
を伊藤先生または水野先生をまじえ皆さんと暖かい心持ちを共有
〆は参加者全員手をつなぎ輪になって「1−2−3はぁ!!」
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト