ハタ薬局水野先生ご指導による健康体操(第四回)を行います。
1時間程度、ストレッチ的な体操をみっちり行います。
楽に歩けるようになる効果があるそうです。
定員10名様ですので、予めご連絡をお願いします。
メール:nakagawachuochounaikai@gmail.com
電話:070-4096-3481
直接ハタ薬局様へお申し込みいただいてもOKです・
・芋煮汁100杯分
材料 | 分量 |
---|---|
里芋 | 7kg |
豚コマ肉 | 5kg |
ごぼう | 13本 |
こんにゃく | 13本 |
椎茸 | 12パック |
ねぎ | 13本 |
人参 | 13本 |
大根 | 5個 |
油揚げ | 25枚 |
しょうが | 3袋 |
醤油 | 小3 |
みりん | 小3 |
砂糖 | 小3 |
味噌 | 750kg×5 |
だしの素 | 中 |
鷹の爪 |