寒い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
本日も午前9時より、センター北駅前芝生広場公園にてラジオ体操を行いました。
先週は雪のため中止となりましたが、本日は晴天に恵まれました。
今回は大阪弁の号令に合わせて、ラジオ体操第一／第二を実施しました。
土の乾燥状況を確認し、水やりを行いました。
引き続き状態を観察し、必要に応じて追加の手入れを行います。
ラジオ体操第一
普段動かすことの少ない脇腹の筋肉を伸ばす効果があります。
両手を腰に当てて、上体をゆっくり反らせます。
皆さん確り号令に合っておりますね！！
腕を左斜め上に振りながら、螺旋状に体を捩じります。
皆さん指先まで確り伸びておりますね。お上手です！！
ラジオ体操第二
腕を振りながら、弾みを付けて体を前に二回曲げます。
皆さん号令に確り合っておりますね。
両腕を肩の高さで左右に振り、体を捩じります。
左側に弾みを付けて二回曲げます。
皆さんお疲れ様でした。
ラジオ体操終了後、町内会のラジオ体操カードに押印し、
参加賞としてお菓子、消しゴムをお贈りしました。
来週日曜日も午前9時よりセンター北駅前広場にてラジオ体操を実施ます。
皆さんお気軽にご参加下さい。
直近のイベント
2月
22
日
9:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
2月 22 @ 9:00 AM – 9:15 AM
２月も日曜ラジオ体操を行います。 日時：2026年2月1,8,15,22日 9:00～9:15 場所：センター北広場公園（芝生に入れない場合はその周辺） 2月1日にはラジオ体操後に豆まきも行う予定です。 ご参加ください。
