2023年８月分の健康体操をハタ薬局水野先生のご指導により実施しました。
アシスタントのYさんも来てくださいました。
お尻歩きするように徐々に前に進みます。
振りながら捩りながら、体の各部位を意識します。
（足の指、足首、膝、骨盤、肩甲骨、肘、手首…）
投稿者は理解しないまま記載しておりますので
間違った記載も多々あるかと思います。
次回は9月30日（土）の予定です。
直近のイベント
5月
5
日
8:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
5月 5 @ 8:00 AM – 8:15 AM
５月も日曜ラジオ体操を行います。 日時：5月5日、12日、19日、26日 8:00～8:15 場所：センター北広場公園（入れない場合は付近で行います） 雨天の場合中止にします。 第二第四日曜日はラジオ体操後に清掃活動があります。
5月
12
日
8:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
5月 12 @ 8:00 AM – 8:15 AM
５月も日曜ラジオ体操を行います。 日時：5月5日、12日、19日、26日 8:00～8:15 場所：センター北広場公園（入れない場合は付近で行います） 雨天の場合中止にします。 第二第四日曜日はラジオ体操後に清掃活動があります。
5月
19
日
8:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
5月 19 @ 8:00 AM – 8:15 AM
５月も日曜ラジオ体操を行います。 日時：5月5日、12日、19日、26日 8:00～8:15 場所：センター北広場公園（入れない場合は付近で行います） 雨天の場合中止にします。 第二第四日曜日はラジオ体操後に清掃活動があります。
10:00 AM
定期総会 @ センター北・中川中央町内会館およびZoom
定期総会 @ センター北・中川中央町内会館およびZoom
5月 19 @ 10:00 AM – 11:00 AM
詳細は配布された「定期総会・議案書」をご参照ください。 日時：2024年5月19日 10:00開始 会場：センター北・中川中央町内会館（横浜市都筑区中川中央1-17-12） ZOOMでもご参加いただけます。 ※）ZOOMのアドレスおよびパスワードは関係する方にメールで送信されます。 ※）パスワードは「定期総会・議案書」にも記載されています。 WEB表決または書面表決を行使される方は、前日（5月18日）の午前中までにご入力またはご提出ください。
5月
26
日
8:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
5月 26 @ 8:00 AM – 8:15 AM
５月も日曜ラジオ体操を行います。 日時：5月5日、12日、19日、26日 8:00～8:15 場所：センター北広場公園（入れない場合は付近で行います） 雨天の場合中止にします。 第二第四日曜日はラジオ体操後に清掃活動があります。
