梅雨も近づいているようで空気が重たく湿気を帯びているようです。
空模様が気になる日々ですが、皆さんお元気でしょうか？
本日も朝8時よりラジオ体操を実施しました。
芝の育成中の為、センター北広場公園の中に入れない為、公園前のスペースで実施しましたが、
多くの皆さんにご参加頂きました。
今回は、鹿児島弁の号令に従って、ラジオ体操第一、第二を行いました。
ラジオ体操第一
ラジオ体操の旗等を出して、準備完了。
ラジオ体操第一、準備はよかですか？
腕を前から上げてふとうく背伸びの運動。(鹿児島弁ラジオ体操号令)
脚を元気よく動かし全身の血行を促す効能があります。
皆さん腕が確り伸びておりますね。
上半身の重みで弾みをつけて前屈の後、
体を起こして、後ろに反ります。
皆さん確り演技されております。
背骨の動きを柔軟にし、良い姿勢をつくる効能があります。
本日も多くの親子にご参加頂きました。
毎週ご参加頂いているお子さんも多くおられます。
本当にありがとうございます。
ラジオ体操第二
片脚跳びとかけ足・足踏み運動は、 リズム良く、軽快ですね。
両脚で跳ぶ運動は、3拍子のリズムに合わせて軽快です。
希望されるお子さんに消しゴムを配りました。
直近のイベント
12月
15
日
9:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園
12月 15 @ 9:00 AM – 9:15 AM
12月1日、15日、22日、29日朝9:00から日曜ラジオ体操を行います。 12月8日はドイツクリスマスマーケット期間中のため、日曜ラジオ体操をお休みにします。 但し、ドイツクリスマスマーケットの中で11時頃、「ドイツ語でラジオ体操」を行う予定です。 （音響準備が整ってからのため、時刻は不確定です。）
9:15 AM
地域防災拠点設営訓練 @ 横浜市立都筑小学校
地域防災拠点設営訓練 @ 横浜市立都筑小学校
12月 15 @ 9:15 AM – 12:00 PM
2024年度都筑小学校地域防災拠点設営訓練を行います。 日時：2024年12月15日(日）10:00～12:00 場所：横浜市立都筑小学校 センター北・中川中央町内会は町内会館に集合していただき、 町内会防災倉庫経由で都筑小学校へ移動します。 集合時刻：9:15 センター北・中川中央町内会の分担は「まかない君」です。 湯煎式でご飯を炊くことを考えております。 また今年はAEDを使用した応急救命措置や水を入れた消火器を使用する訓練もあります。 起震車体験、積載車（ミニ消防車）もあります。
12月
22
日
9:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園
12月 22 @ 9:00 AM – 9:15 AM
12月1日、15日、22日、29日朝9:00から日曜ラジオ体操を行います。 12月8日はドイツクリスマスマーケット期間中のため、日曜ラジオ体操をお休みにします。 但し、ドイツクリスマスマーケットの中で11時頃、「ドイツ語でラジオ体操」を行う予定です。 （音響準備が整ってからのため、時刻は不確定です。）
