厳しい寒さの今日この頃 、皆さん如何お過ごしでしょうか?
本日も朝9時からラジオ体操を実施致しました。
冬の寒さの中、多くの皆様(大人31名様、お子さん55名様)にご参加頂きました。
今回は、津軽弁の号令 に従って、ラジオ体操を行いました。
さあ、ラジオ体操第一やるべし。
うでこめいから上げて、でいたらぐう、背伸びの運動がら。
(津軽弁の号令)
張り切って、ラジオ体操第二やるべし。
ちょこれっと体ば揺する運動からいくどー。
(津軽弁の号令)
【体を倒す運動】
背筋を強化し良い姿勢をつくる効能があります。
背中が丸くならないよう、視線は前方に向けます。
コロナの感染が急速・急激に拡大していることから、下記の期間「日曜ラジオ体操」を休止します。
休止期間(予定)22年1月23日~2月13日
上記は変更となる可能性もあります。
再開は様子を見て判断させて頂きます。
再開時は、また是非ともご参加の程、よろしくお願い致します。