
ハタ薬局水野先生による健康体操(第三回)を行います。
1時間程度、ストレッチ的な体操をみっちり行います。
楽に歩けるようになる効果があるそうです。
定員10名様ですので、予めご連絡をお願いします。
メール:nakagawachuochounaikai@gmail.com
電話:070-4096-3481
直接ハタ薬局様へお申し込みいただいてもOKです・



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・芋煮汁100杯分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 里芋 | 7kg |
| 豚コマ肉 | 5kg |
| ごぼう | 13本 |
| こんにゃく | 13本 |
| 椎茸 | 12パック |
| ねぎ | 13本 |
| 人参 | 13本 |
| 大根 | 5個 |
| 油揚げ | 25枚 |
| しょうが | 3袋 |
| 醤油 | 小3 |
| みりん | 小3 |
| 砂糖 | 小3 |
| 味噌 | 750kg×5 |
| だしの素 | 中 |
| 鷹の爪 |