日曜ラジオ体操　6月16日

　梅雨明けが待たれる毎日ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
　本日も朝8時よりセンター北広場公園にて、ラジオ体操を実施しました。
　曇り空が広がっておりましたが、雨が降る事も無く、行う事ができました。
　本日は、津軽弁の号令に従って、ラジオ体操第一、第二を行いました。

ラジオ体操

さあ、ラジオ体操第一やるべしぃ。
腕こめえからさ上げて、でったらぐうー背伸びの運動から。
（津軽弁の号令）

腕を振って脚を曲げ伸ばす運動は、脚を元気よく動かし全身の血行を促します。

さあ、張り切ってラジオ体操第二やるべしぃ。
ちょこれっと体を揺する運動からいぐどー。
（津軽弁の号令）

腕と脚を曲げ伸ばす運動より
腕を前から開き回す運動を経て胸を反らす運動まで
皆さん、元気良く生き生きと演技をされておりますね。

　ラジオ体操終了後、お子さん達のラジオ体操カードにスタンプを押下し、
参加賞として、お菓子や消しゴムを配りました。
　次週日曜日(6/23)は、清掃活動を行いますので、可能であればご参加下さい。　