暖かな日差しに心和む頃となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
本日も朝9時より、恒例の日曜ラジオ体操を実施いたしました。
また、3月第2日曜日に当たるため、体操終了後に清掃活動を行いました。
心地よい陽気の中、参加者の皆様にご協力頂き、センター北の街を綺麗にする事が出来ました。
ラジオ体操
ラジオ体操第一
両手に腰を手を当てて、上体をゆっくりと反らせる。
腕を左斜め上に振りながら、螺旋状に体を捩じります。
腕を素早く上に伸ばし踵を上げます。
左脚を横に開き、上体を左下に2回曲げます。
ラジオ体操第二
息を吸いながら腕を斜め上に上げて胸を反らせます。
左手を脇の下に当てて、右腕を体を2回曲げます。
上体を前に倒し、腕を上と後ろに大きく振ります。
清掃活動
ラジオ体操終了後、今回は3月の第2日曜日のため、清掃活動を行いました。
今回も多くの皆様にご参加、ご協力頂きまして、誠に有難うございました
今後ともよろしくお願いいたします。
直近のイベント
3月
15
日
9:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
3月 15 @ 9:00 AM – 9:15 AM
３月も日曜ラジオ体操を行います。 日時：3月1日、8日、15日、29日 9:00～ 場所：センター北広場公園（芝生養生で閉鎖された場合は付近で行います） 3月22日はセンター北まつり開催期間中のため、日曜ラジオ体操をお休みにします。
3月
29
日
9:00 AM
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
日曜ラジオ体操 @ センター北広場公園またはその付近
3月 29 @ 9:00 AM – 9:15 AM
３月も日曜ラジオ体操を行います。 日時：3月1日、8日、15日、29日 9:00～ 場所：センター北広場公園（芝生養生で閉鎖された場合は付近で行います） 3月22日はセンター北まつり開催期間中のため、日曜ラジオ体操をお休みにします。
