本日より9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますが、
皆さんは如何お過ごしでしょうか？
本日も朝8時よりラジオ体操を実施致しました。
本日は、京都弁の号令に合わせてラジオ体操を実施致しました。
ラジオ体操第一
本日は体操のお姉さんの模範演技に従って、体操を行いました。
模範演技が一つ一つ確りとした動きなので、
今日参加された皆さんもとても確りと体を動かされておりました。
センター北駅前広場公園のツインツリー付近を
小池会長を中心に清掃致しました。
本当に何時もご協力頂きまして、有難うございます。
(京都弁による号令)
ラジオ体操第一どすえー。
腕前から上げて、大きゅう背伸びの運動やりますえ。
1、2、3、4、5、6。
手足の運動やでー。
1、2、3、4、5、6、7、8。
1、2、3、4、5、6。
(京都弁による号令)
足横に出して胸の運動やでー。
横振り斜め上におおきゅう。
5、6、7、8。
1、2、3、4、5、6。
(京都弁による号令)
横曲げの運動行くえ。
1、2、3、4、5、6、7、8。
1、2、3、4、5、6。
(京都弁による号令)
捩じってやあー。
1、2、3、4、大きゅう、7、8。
1、2、3、4、5、6。
足戻して、手足の運動。
（京都弁による号令）
体回しまっせ―。
1、2、3、４、５、6、7、８。
1、2、 3、４、５、6。
足戻して両足跳び。
1、2、3、４、開いて閉じて、 開いて閉じて。
1、2、3、４、５、6。
手足の運動やで。
1、２、3、４、５、6、7、８。
1、２、3、４、５、6 。
（京都弁による号令）
深呼吸しますえ。
ぎょうさん息を吸い込んで吐きまひょう。
5、６、７、8。
1、2、3、４、ほんまようお気張りやしたなあ。
ラジオ体操第二
ラジオ体操第二も京都弁の号令で行いました。
ラジオ体操第二ほな気張って行きまひょかあー。(京都弁の号令)
（京都弁の号令）
手足の曲げ伸ばし。
振り上げて曲げ伸ばして、曲げ伸ばして、振り下ろす。
5、６、7、8。
1、2、3、4、５、６。
体操のお姉さんより、
「体を横に曲げる際、空を見上げるように脇の下を伸ばすと良く体が伸びます。」
とアドバイスがありました。
(京都弁による号令)
体を横に曲げる運動。
1、2、ももを叩いて。
反対にも、7、8。
1、2、3、4、５、６。
その腕を前から下へ振り下ろして振り上げて、
大きく後ろ反り。
5、６、上の方を見上げるように。
1、2、3、4、５、６。
（京都弁の号令）
足を戻して片足跳び。
1、2、3、4、駆け足足踏み。
1、2、3、4。
子供達にお菓子を配りました。
スタンプを押してあげました。
花壇の花への水やりと草刈り
ラジオ体操後、センター北駅前広場公園の草刈りを大塚さんが行いました。
私は、 センター北駅前広場公園 、センター北駅バスロータリー広場周辺の花壇のの水やりを行いました。
※本日は、花の水やりの写真を撮れず申し訳ございません。
