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ハタ薬局水野先生ご指導による健康体操を実施しました。

先生とアシスタントの方の他、7名が参加しました。
町内会館尾中で、マットと椅子を使います。
椅子の後ろに立って脚を左右に振る体操です。
肘を曲げて両腕を顔の前で閉じるようにしたり、開いたりします。
力を入れなくても楽に歩けるようになる体操だそうです。

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