• ようこそ、中川中央町内会HPへ

ハタ薬局水野先生ご指導による『すいみん体操』を開始しました。

木曜日の「元気づくりステーション」でお世話になっているハタ薬局水野先生の、
睡眠でお悩みの方に少しでもお役に立ちたいとのご意志により、
土曜日の夕方に『すいみん体操』を開始することにしました。

『元気づくりステーション』を拡大し、
今まで木曜日に行っていた「元気づくりステーション」を「元気づくりステーション~1・2・3体操~」
火曜日の詩吟趣味の会」を 「元気づくりステーション~ 詩吟趣味の会 ~」 とし、
新たに土曜日に「 「元気づくりステーション~ すいみん体操~」を加えることにより
非常に充実した 『元気づくりステーション』 となります。
冒頭、すいみん体操の意義と背骨の説明があり、
関節や筋を柔らかくしてリラックスさせるための体操を
約1時間実施しました。
今後の予定は、
3月21日(土)
4月4日・18日(第1・第3土曜日)17時~18時
会場:中川中央町内会館
料金:無料
想定する対象:40代~60代の方
です。
睡眠に関心のある方、是非ご参加ください。


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です